Søvnkvaliteten i supplement Magazine-hemmelige tips

De produkter, jeg har gennemgået, er ikke de bedste, og jeg hævder ikke at være de bedste i nogen kategori. Nogle er meget effektive, andre er ikke. Jeg har ikke nogen særlig ekspertise omkring søvn. Denne side er til folk, der ønsker at forbedre deres søvn og ikke ønsker at købe noget, der har en chance for at være skadelig. Det er også til folk, der ikke har nogen idé om, hvad de laver og ønsker at starte.

Vær ikke venlig. Vi er i en global økonomi, og du har større sandsynlighed for at have gode drømme, hvis du ikke prøver at skade nogen. Jeg bruger ikke stoffer eller alkohol. Jeg ryger ikke cigaretter eller tager andet end vand. Ovenstående er alt, hvad jeg skal gøre. Det er til dig. Den bedste måde at øge din REM-søvn er ved meditation, læse en god bog eller tage en tur. Vi behøver ikke at bekymre os om at have en "fantastisk" dag. Der er intet at gøre undtagen at leve det og have en god hvile. Jeg ved ikke, hvad der er den største måde at leve vores liv på. Jeg tror, at når vi vågner op om morgenen, er vi den vigtigste del af universet, og det bør ikke undervurderes.

Seneste anmeldelser

Sleep Well

Lara Rush

en maksimal søvnkvalitet er nok bedst opnået med Sleep Well. Utallige entusiastiske brugere har all...