Dormir: ¿Son posibles resultados sorprendentes? ¡Sigue leyendo!

Los productos que he revisado no son los mejores y no pretendo ser el mejor en ninguna categoría. Algunos son muy efectivos, otros no. No tengo ninguna experiencia especial sobre el sueño. Esta página es para personas que desean mejorar su sueño y no quieren comprar nada que pueda ser dañino. También es para personas que no tienen idea de lo que están haciendo y quieren comenzar.

Por favor no seas tonto. Estamos en una economía global y es más probable que tenga buenos sueños si no está tratando de lastimar a nadie. No uso drogas ni alcohol. No fumo cigarrillos ni tomo nada que no sea agua. Lo anterior es todo lo que necesito hacer. Esto es para ti. La mejor manera de aumentar su sueño REM es a través de la meditación, leyendo un buen libro o dando un paseo. No tenemos que preocuparnos por tener un "gran" día. No hay nada que hacer excepto vivirlo y descansar bien. No sé cuál es la mejor manera de vivir nuestras vidas. Creo que cuando nos levantamos por la mañana, somos la parte más importante del universo y no debe subestimarse.

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