Tidur yang lebih baik, Maklumat dalaman: Wajib baca!

Produk-produk yang saya semak semula bukanlah yang terbaik dan saya tidak mendakwa sebagai yang terbaik dalam mana-mana satu kategori. Ada yang sangat berkesan, ada yang tidak. Saya tidak mempunyai kepakaran khusus mengenai tidur. Laman ini adalah untuk orang yang ingin memperbaiki tidur mereka dan tidak mahu membeli apa-apa yang mempunyai peluang untuk berbahaya. Ia juga untuk orang yang tidak tahu apa yang mereka lakukan dan mahu bermula.

Tolong jangan bodoh. Kami berada dalam ekonomi global dan anda lebih cenderung untuk mempunyai impian yang baik jika anda tidak mencederakan sesiapa pun. Saya tidak menggunakan ubat atau alkohol. Saya tidak merokok atau mengambil apa-apa selain air. Di atas adalah semua yang perlu saya lakukan. Ini adalah untuk anda. Cara terbaik untuk meningkatkan tidur REM adalah melalui meditasi, membaca buku yang bagus atau berjalan kaki. Kita tidak perlu bimbang tentang mempunyai hari yang "hebat". Tiada apa-apa yang boleh dilakukan kecuali untuk hidup dan untuk berehat. Saya tidak tahu cara terbaik untuk menjalani kehidupan kita. Saya percaya bahawa apabila kita bangun pada waktu pagi, kita adalah bahagian yang paling penting di alam semesta dan ia tidak sepatutnya dipandang rendah.

Ulasan terkini

Sleep Well

Lara Rush

kualiti tidur maksima mungkin paling baik dicapai dengan Sleep Well. Pengguna yang tidak bermurah h...