Lepšie spať → Iba klamstvá? Testy ukazujú pravdu!

Výrobky, ktoré som skontroloval, nie sú najlepšie a netvrdím, že sú najlepšie v jednej kategórii. Niektoré sú veľmi účinné, iné nie. Nemám žiadne špeciálne znalosti o spánku. Táto stránka je určená pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoj spánok a nechcú kupovať nič, čo by mohlo byť škodlivé. Je to aj pre ľudí, ktorí netušia, čo robia a chcú začať.

Prosím, nebuď hlupák. Sme v globálnej ekonomike a je pravdepodobnejšie, že budete mať dobré sny, ak sa nesnažíte nikomu ublížiť. Nepoužívam žiadne drogy ani alkohol. Nefajčím cigarety ani neberiem nič iné ako vodu. Vyššie uvedené je všetko, čo musím urobiť. Je to pre vás. Najlepším spôsobom, ako zvýšiť spánok REM, je meditácia, čítanie dobrej knihy alebo prechádzka. Nepotrebujeme si robiť starosti s „veľkým“ dňom. Nemôžeme robiť nič iné, iba žiť a dobre si odpočinúť. Neviem, aký je najlepší spôsob, ako žiť naše životy. Verím, že keď sa ráno zobudíme, sme najdôležitejšou súčasťou vesmíru a nemalo by sa to podceňovať.

Najnovšie recenzie

Sleep Well

Lara Rush

maximálna kvalita spánku je pravdepodobne najlepšie dosiahnutá s Sleep Well. Bezpočet nadšených uží...