Pagtulog mula sa opisyal na mapagkukunan | Ibinunyag ang mga larawan!

Ang mga produktong nasuri ko ay hindi ang pinakamahusay at hindi ko inaangkin na pinakamahusay sa anumang isang kategorya. Ang ilan ay napaka-epektibo, ang ilan ay hindi. Wala akong espesyal na kadalubhasaan tungkol sa pagtulog. Ang pahinang ito ay para sa mga taong nais mapagbuti ang kanilang pagtulog at hindi nais na bumili ng anumang bagay na maaaring makapinsala. Ito rin ay para sa mga taong walang ideya sa kanilang ginagawa at nais na magsimula.

Mangyaring huwag maging isang tanga. Kami ay nasa isang pandaigdigang ekonomiya at mas malamang na magkaroon ka ng magagandang pangarap kung hindi mo sinusubukan na saktan ang sinuman. Hindi ako gumagamit ng anumang gamot o alkohol. Hindi ako naninigarilyo o kumuha ng anumang bagay maliban sa tubig. Ang nasa itaas ay ang kailangan kong gawin. Ito ay para sa iyo. Ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang iyong pagtulog ng REM ay sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, pagbabasa ng isang magandang libro o paglalakad. Hindi namin kailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng isang "mahusay" na araw. Wala nang magagawa maliban sa pamumuhay nito at magkaroon ng isang mahusay na pahinga. Hindi ko alam kung ano ang pinakamahusay na paraan upang mabuhay ang ating buhay. Naniniwala ako na kapag nagigising tayo sa umaga, tayo ang pinakamahalagang bahagi ng sansinukob at hindi ito dapat na maliitin.

Pinakabagong mga pagsusuri

Sleep Well

Lara Rush

Ang isang napakahusay na kalidad ng pagtulog ay marahil pinakamahusay na nakamit sa Sleep Well. Nap...